Làm việc trong môi trường lạnh như kho đông lạnh, xưởng sản xuất có nhiệt độ thấp, hoặc ngoài trời vào mùa đông khắc nghiệt mang đến nhiều rủi ro nghiêm trọng về sức khỏe và an toàn lao động cho người lao động. Việc tiếp xúc lâu dài với nhiệt độ thấp không chỉ gây khó chịu mà còn có thể dẫn đến các tình trạng nguy hiểm như hạ thân nhiệt, cước giá, và ảnh hưởng đến khả năng tập trung, làm tăng nguy cơ tai nạn. Để bảo vệ sức khỏe người lao động, việc hiểu rõ các nguy cơ và áp dụng các biện pháp phòng ngừa là vô cùng cần thiết.

Hướng Dẫn Giữ Ấm Hiệu Quả

Giữ ấm cơ thể là nguyên tắc hàng đầu khi làm việc trong môi trường lạnh. Đây là những mẹo quan trọng:

  • Mặc nhiều lớp quần áo: Phương pháp hiệu quả nhất là mặc nhiều lớp quần áo mỏng thay vì một lớp dày. Các lớp quần áo giúp giữ lại không khí ấm giữa các lớp, tạo thành lớp cách nhiệt. Lớp trong cùng nên là vật liệu hút ẩm (len hoặc sợi tổng hợp) để thoát mồ hôi. Lớp giữa giữ nhiệt (nỉ, lông cừu). Lớp ngoài cùng chống gió và chống thấm nước.
  • Bảo vệ các vùng cơ thể dễ mất nhiệt: Đầu, tai, cổ, tay và chân là những bộ phận dễ mất nhiệt nhất. Luôn đội mũ ấm, đeo khăn choàng cổ, găng tay cách nhiệt và đi giày, ủng chống thấm nước, giữ ấm.
  • Giữ khô ráo: Quần áo ẩm ướt sẽ làm mất nhiệt cơ thể nhanh hơn. Thay ngay quần áo bị ướt do mồ hôi hoặc nước.
  • Uống đủ nước và ăn uống đủ chất: Uống nước ấm, trà gừng, súp nóng để giữ ấm từ bên trong. Ăn đủ calo để cơ thể có năng lượng sản xuất nhiệt. Tránh đồ uống có cồn và caffeine quá mức vì chúng có thể làm mất nước và giảm thân nhiệt.

Nhận Biết Dấu Hiệu Hạ Thân Nhiệt

Hạ thân nhiệt là tình trạng nguy hiểm khi nhiệt độ cơ thể giảm xuống dưới mức bình thường. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu là cực kỳ quan trọng để xử lý kịp thời:

  • Giai đoạn nhẹ: Run rẩy không kiểm soát, da tái nhợt, môi tím tái, nói lắp bắp, mất phối hợp nhẹ, cảm thấy lạnh và khó chịu.
  • Giai đoạn trung bình: Ngừng run rẩy (dấu hiệu nguy hiểm), nhầm lẫn, mất phương hướng, buồn ngủ, cử động chậm chạp, mất kiểm soát cơ bắp.
  • Giai đoạn nặng: Mất ý thức, không phản ứng, nhịp thở và nhịp tim yếu hoặc không có. Đây là tình trạng khẩn cấp y tế.

Khi phát hiện đồng nghiệp có dấu hiệu hạ thân nhiệt, cần ngay lập tức di chuyển người đó đến nơi ấm áp, cởi bỏ quần áo ướt, ủ ấm bằng chăn hoặc vật liệu cách nhiệt, và tìm kiếm sự hỗ trợ y tế khẩn cấp.

Tổ Chức Ca Làm Việc An Toàn Trong Môi Trường Lạnh

Để bảo vệ người lao động, doanh nghiệp cần có quy trình tổ chức ca làm việc hợp lý:

  • Thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý: Rút ngắn thời gian làm việc liên tục trong môi trường lạnh. Tăng cường số lần và thời gian nghỉ giải lao trong khu vực ấm áp.
  • Cung cấp khu vực nghỉ ngơi ấm áp: Đảm bảo có nơi trú ẩn ấm áp, có sưởi ấm để người lao động có thể phục hồi thân nhiệt trong giờ nghỉ.
  • Đào tạo nhận thức: Huấn luyện nhân viên về các nguy cơ khi làm việc trong môi trường lạnh, cách nhận biết và xử lý các dấu hiệu hạ thân nhiệt.
  • Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Đảm bảo người lao động có đủ sức khỏe để làm việc trong môi trường lạnh.

Việc đầu tư vào trang bị, đào tạo và tổ chức công việc khoa học trong môi trường lạnh không chỉ là tuân thủ quy định mà còn là thể hiện trách nhiệm của doanh nghiệp đối với sức khỏe và sự an toàn của người lao động.

Bài viết liên quan